Когато чуем Нова Година, обикновено първата ни мисъл е свързана с обещания за големи положителни промени, ново начало, отказване от вредни навици. И някак на втори план остава традиционното претоварване на организма с тежки храни и напитки в продължение на дни наред, което неминуемо се отразява на здравето. Прочети още

Киселините и рефлуксът са често срещани състояния, които се усещат като пареща болка в долната част на гръдния кош. Наблюдават се когато стомашна киселина навлезе в хранопровода. Прочети още

Обикновено по празниците коментираме кои са най-добрите дни за пътуване. Тази година, се чудим дали изобщо да пътуваме по празниците и да виждаме роднините си. Голяма част от Европа е в локдаун и много хора няма да могат да се приберат до България заради карантини или заради отменени полети. Но дори и да можем да пътуваме, дали е редно? Прочети още

Не сме и предполагали, че през 2020 г. ще ни се наложи да научим толкова много за предпазването от вируси и бактерии. Научихме се да носим маски, да си мием ръцете по-старателно и по-често, да не си пипаме лицето и много други. Прочети още

Коензим Q10 (CoQ10) е съществен елемент, необходим на всяка клетка в тялото. Като мощен антиоксидант, намалява клетъчното стареене и от десетилетия се използва в медицинските практики, особено в терапията на различни сърдечно-съдови болести. Прочети още

Тази година е по-различна, това е ясно. Но едно е същото - изкушението да преяждаме и препиваме по време на празниците. Затова ви предлагаме няколко съвета, които може да опитате за да бъде празничното похапване малко по-балансирано.  Прочети още