Балансираната диета, двигателната активност и качественият сън са най-важните фактори за поддържане на оптимални нива на енергия. Но в забързаното ежедневие невинаги успяваме да се храним здравословно, да се движим повече, да си почиваме достатъчно. Прочети още

Малчуганите се завърнаха в класните стаи, а най-студените месеци от годината тепърва предстоят. За да бъде детето ви в оптимално добро здраве в сезона на грипа и настинките, е необходимо да стартирате грижата за имунната му система още сега! Прочети още

Темата за имунитета е особено дискутирана в последните месеци. Да поддържаме тялото си здраво и способно да се бори с различните патогени и болестотворни организми, е приоритет на всеки човек. Прочети още

Как да поддържам кожата си свежа и млада? Този въпрос винаги ще вълнува жените, които се грижат за външния си вид. Ако и вие сте една от тях, е достатъчно да знаете, че тази грижа трябва да започне около трийсетте години от живота, преди да са се появили първите дълбоки бръчки. Прочети още