Как да се подготвим за есента

Как да се подготвим за есента

Все още е лято, но се усеща, че наближава есента. Много хора се притесняват от характерните за есенно-зимния период боледувания, а при наличието на Covid-19, това става още по-притеснителна тема. Прочети още
Ползи от калий - един от най-ценните минерали

Ползи от калий - един от най-ценните минерали

Ролята на калий за човешкото здраве е недооценена. Въпреки ценните му ефекти, този минерал като че ли остава на заден план в сравнение с други хранителни вещества като например цинк и селен, чиито свойства са широко дискутирани. Прочети още
Витамин В5 за отлично здраве и контрол върху стреса

Витамин В5 за отлично здраве и контрол върху стреса

 Витамин В5, известен още като пантотенова киселина или пантетин, е едно от най-ценните хранителни вещества за човешкото здраве. Той е водоразтворим и е важно да бъде адекватно приеман, тъй като излишъците от него се изхвърлят бързо от организма.Дефицитът на витамин В5 се среща рядко, тъй като много храни съдържат поне малки количества от него. Обикновено недостигът му се проявява заедно с дефицит на други витамини от група В. Прочети още
Хранителни добавки за вегани и вегетарианци

Хранителни добавки за вегани и вегетарианци

Хората решават да станат вегани и вегетарианци по различни причини – здравословни, религиозни или политически. Поддръжниците на веганството и вегетарианството попадат в различни категории. Прочети още
Как да възвърнем обонянието си след боледуване от COVID-19?

Как да възвърнем обонянието си след боледуване от COVID-19?

Загубата на обоняние може да повлияе значително на качеството на живот. Това състояние е известно като аносмия. Аносмията е един от често срещаните симптоми при боледуване в резултат на инфекция с COVID-19. Прочети още
Възпаление на ушите след плуване

Възпаление на ушите след плуване

Лятото е сезонът с най-честите посещения на басейни - изкуствени и естествени. Плуването, освен полезен спорт, може да се окаже и предразполагащ фактор за инфекции на ушите, особено в басейни с недостатъчна хигиена. Затова през летния сезон зачестяват случаите, най-вече при децата, на външен отит, по-известен като отит на плувеца. Прочети още
Ресвератрол – природен антиоксидант и имуностимулатор

Ресвератрол – природен антиоксидант и имуностимулатор

Ресвератрол е мощен антиоксидант от групата на полифенолите, който се произвежда естествено в гроздето и други растения, за да ги предпази от UV лъчение, неблагоприятните фактори на околната среда и гъбични инфекции. Прочети още
Как да се справим с летните стомашни вируси

Как да се справим с летните стомашни вируси

Проблемите с храносмилателната система стават все по-често срещани. Основна причина за това е, че голяма част от храната на съвременния човек съдържа консерванти, изкуствени подсладители и захари с негативен ефект върху баланса на чревния микробиом. Прочети още
15 естествени начина за понижаване на кръвното налягане

15 естествени начина за понижаване на кръвното налягане

Високото кръвно налягане е опасно състояние, което може да увреди сърцето. Около 1 милиард души по целия свят страдат от високо кръвно налягане (източници 1 PubMed, 2 Hindawi). Прочети още
Какво представляват папиломите и човешкият папилома вирус.

Какво представляват папиломите и човешкият папилома вирус.

Ако четете тази статия, вие вероятно наблюдавате по тялото си или по тялото на някой близък поява на папиломи. На първо място е важно да не се безпокоите, по-голяма част от папиломите са безобидни. Прочети още
Product added to wishlist