Вашата количка
Няма повече артикули в количката ви
Хората решават да станат вегани и вегетарианци по различни причини – здравословни, религиозни или политически. Поддръжниците на веганството и вегетарианството попадат в различни категории.
Прочети още
Докато децата растат, за тях е важно да получават достатъчно витамини и минерали, за оптимално здраве. Повечето деца получават адекватни количества хранителни вещества от балансирана диета, но при определени обстоятелства може да се нуждаят от добавки..
Прочети още
Стресът от последната година се отрази на всички ни - страхът от неизвестността и финансовите притеснения оказаха своето влияние върху емоционалното ни здраве. Безобидното, временно безпокойство, породено от усложнената обстановка, неусетно премина в състояния на хронична тревожност и депресия.
Прочети още
Балансираната диета, двигателната активност и качественият сън са най-важните фактори за поддържане на оптимални нива на енергия. Но в забързаното ежедневие невинаги успяваме да се храним здравословно, да се движим повече, да си почиваме достатъчно.
Прочети още
Хроничният стрес задейства специфични процеси, засягащи функцията на много органи и системи в тялото. Един от неговите основните негативни ефекти е, че увеличава производството на кортизол и адреналин – хормони, отделяни от надбъбречните жлези. Хронично завишените нива на кортизол и адреналин разстройват общия хормонален фон и разрушават нервната система, предизвиквайки постоянно безпокойство, лошо настроение, отслабване на фокуса и паметта.
Прочети още
Най-голямо значение за здравословното състояние на организма имат пробиотичните бактерии от видовете Lactobacillus и Bifidobacterium. Ключова роля на тези бактерии е да поддържат баланса и доброто състояние на чревната флора. Те обитават огромната повърхност на стомашно-чревния тракт, което благоприятства за по-доброто усвояване на хранителните вещества.
Прочети още
Пред прага на зимата сме и точно сега е моментът да се погрижиш за здравето на имунната система. Едно от най-ефикасните за тази цел средства е черният бъз – растение с хилядолетна история на употреба в природната медицина.
Прочети още
Знаете ли кои са най-ефикасните природни средства за подсилване на имунитета, увеличаване на енергията и безпроблемно преодоляване на ежедневния стрес? Това са Whole food мултивитамините – едни от най-иновативните натурални продукти, осигуряващи широк спектър здравни ползи.
Прочети още
Всяка година се сещаме да подсилим имунитета си едва когато зимата здраво ни е настъпила и вече сме на крачка от настинката и грипа. Нека този път бъде различно - отсега да закалим имунната система с подходящи природни средства. За целта най-подходяща е билката пурпурна ехинацея /Echinacea purpurea/, чиито медицински свойства са доказани в медицинската практика.
Прочети още
Acai е малкo, кръглo, пурпурно зрънце от растението Acai. Палмите на Acai са родом от Бразилия и горните части на Южна Америка, както и Тринидад .Тъмно лилавият цвят на acai е индикатор, че той е зареден с полифеноли и антоцианини (флаваноиден пигмент, който се съдържа и в цвекло, къпини и боровинки) и е пълен с антиоксиданти.
Прочети още