Всичко, което трябва да знаете за диабета

Диабетът е хронично заболяване, при което се наблюдават високи нива на кръвна захар в кръвта. Хормонът инсулин, който се произвежда от панкреаса, помага на глюкозата от кръвта да влезе в клетките, и така да пренесе енергията до тъканите и органите. При диабет, панкреаса или не произвежда достатъчно инсулин, или той не се използва ефективно.

Ако не се вземат навременни мерки, високите нива на захар в кръвта могат да увредят нервите, очите, бъбреците и други органи.

Има няколко вида диабет:

  • диабет тип 1 е автоимунно заболяване. Имунната система атакува и унищожава клетки на панкреаса, където се произвежда инсулинът. Причините за това не са изяснени. Около 10% от хората с диабет, страдат от този вид диабет.

  • диабет тип 2 се проявява, когато тялото стане резистентно към инсулин и това увеличава захарта в кръвта.Около 90% от случаите на диабет, са от този тип.

  • предиабет (или преддиабетно състояние) се наблюдава, когато кръвната захар е повече от нормално, но не е достатъчно висока, за да бъде поставена диагноза за диабет тип 2.

  • гестационният диабет е състояние характеризиращо се с висока кръвна захар по време на бременността. Този вид диабет се причинява от хормони, произведени от плацентата, които блокират инсулина.

Всеки вид диабет има характерни симптоми и начин на лечение. Научете повече за разликите между тях.

Симптоми на диабета

Симптомите, които се наблюдават при диабет се дължат на увеличената кръвна захар.

Основни симптоми

Те включват:

  • увеличено чувство за глад;

  • увеличено чувство за жажда;

  • загуба на тегло;

  • често уриниране;

  • замъглено зрение;

  • постоянна умора;

  • възпаления, които преминават трудно.

Симптоми при мъжете

В допълнение към основните симптоми, при мъжете могат да се наблюдават и понижено либидо, еректилна дисфункция и слабост в мускулите.

Симптоми при жените

Жените с диабет могат също да имат симптоми като инфекции на пикочните пътища, гъбични инфекции (кандидоза) и да наблюдават сухота на кожата и сърбежи.

Диабет тип 1

При диабет тип 1 се наблюдават следните симптоми:

  • екстремно силно усещане за глад; 

  • увеличено чувство за жажда;

  • загуба на тегло; 

  • често уриниране; 

  • замъглено зрение; 

  • умора.

Може да доведе и до промени в настроенито.

Диабет тип 2 

Симптомите при диабет тип 2 включват:

  • увеличено усещане за глад; 

  • увеличено чувство за жажда;

  • често уриниране;

  • замъглено зрение;

  • постоянна умора;

  • възпаления, които преминават по-трудно.

Може да се наблюдават и често повтарящи се инфекции. Това е така, тъй като увеличената глюкоза в кръвта, възпрепятства оздравителните процеси в тялото. 

Гестационен диабет

Повечето жени с гестационен диабет нямат никакви симптоми. Състоянието обикновено се установява по време на регулярните кръвни тестове. Обикновено между 24-та и 28-ма гестационна седмица, може да се диагностицира гестационен диабет.

В някои по-редки случаи, жени с гестационен диабет могат да имат увеличено чувство за жажда или да уринират по-често. 

Причини за диабета

Лекарите нямат единодушни отговори за причините за диабет тип 1. Предложенията са, че гените играят важна роля при някои от пациентите. Възможно е обаче и причината за отключване на автоимунното заболяване да бъде вирус. При диабет тип 2 изследванията показват, че най-вероятно става дума за комбинация между генетични фактори и начин на живот. При наднормено тегло и затлъстялост, рискът се увеличава. Увеличената мастна тъкан в областта на корема може да доведе до инсулинова резистентност. Гестационният диабет се дължи на промени в хормоните по време на бременност. Жени, които са с наднормено тегло, както и такива, които натрупват твърде много допълнителна маса по време на бременността, са в по-висок риск от развитие на гестационен диабет.

Рискови фактори

Някои фактори могат да увеличат риска от диабет. 

Диабет тип 1

По-вероятно е да развиете диабет тип 1 ако сте дете или тийнейджър, който има родител, брат или сестра със състоянието, или ако имате гени, които се свързват с това заболяване.

Диабет тип 2

Рискът да развиете диабет тип 2 се увеличава в случай че:

  • сте с наднормено тегло;

  • сте на възраст над 45 години;

  • имате родител, брат или сестра с това състояние;

  • не сте физически активен;

  • ако сте имали гестационен диабет;

  • ако сте с преддиабетно състояние;

  • имате високи нива на кръвната захар, висок холестерол, високи триглицериди. 

Гестационен диабет

Рискът от гестационен диабет се увеличава ако: 

  • сте с наднормено тегло; 

  • сте над 25 годишна възраст;

  • ако сте имали гестационен диабет по време на предишна бременност;

  • ако сте раждали бебе с тегло над 4.5 кг;

  • имате история в семейството на диабет тип 2;

  • имате поликистозни яйчници.

Лечение на диабет

Диабет тип 1

Основният начин на лечение при диабет тип 1 е чрез инсулин. Той замества хормонът, който тялото не произвежда.

Диабет тип 2 

За някои пациенти с диабет тип 2 може да бъде достатъчно да спазват диета и да правят упражнения за да контролират нивото на кръвната захар. Възможно е, промени в начина на живот да не са достатъчни и тогава лечението включва лекарства за понижаване на кръвната захар или инсулин.  

Гестационен диабет

Необходимо е да наблюдавате нивото на кръвната захар няколко пъти на ден по време на бременността. Ако е висока, тогава промени в диетата и упражнения биха могли да помогнат. Но е възможно е и да нямат ефект.

Според американската Mayo Clinic, около 10 до 20 процента от жените с гестационен диабет имат нужда от инсулин за да намалят нивото на кръвната захар. Инсулинът е безопасен за бебето.

Диета и диабет

Здравословното хранене е основна част от управлението на заболяването. В някои случаи промяна в начина на хранене може да бъде достатъчна за контролиране на болестта.

Диабет тип 1 

Нивото на кръвната захар се покачва и спада в зависимост от храната, която приемате. Нишестени храни или такива, които съдържат захар, карат кръвната захар да се увеличи много бързо. Протеините (белтъците) и мазнините увеличават кръвната захар по-постепенно. 

Възможно е вашият лекуващ лекар да ви посъветва да ограничите количеството въглехидрати, което приемате дневно. Количеството инсулин, което ще ви е необходимо също зависи от приема на въглехидрати. 

Нашият съвет е да работите със специалист, диетолог, който може да ви посъветва как да управлявате съотношението между протеини, мазнини и въглехидрати, така че да постигнете оптимални резултати. 

Диабет тип 2

При правилно хранене, може едновременно да контролирате нивото на кръвната захар и да ограничите натрупването на излишна телесна маса. 

При диабет тип 2 е важно да следите количеството на приети въглехидрати с всяко хранене. За да поддържате стабилни нива на кръвната захар, опитайте се да се храните на малки порции. Наблягайте на здравословни храни като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, немазен протеин като пиле и риба, здравословни мазнини като ядки и зехтин.

Гестационен диабет

Балансираната и здравословна диета по време на бременността е важна както за вас, така и за вашето бебе. С правилни хранителни навици, можете да избегнете лекарства за третиране на гестационния диабет.

Обърнете внимание на размера на порциите си, опитайте се да са по-малки. Ограничете храните съдържащи сол и захар. 

Помислете за хранителен план, изготвен с помощта на диетолог. Така ще можете да подсигурите правилната комбинация от макронутриенти.

Можете да намерите по-задълбочена информация за състоянието диабет на страницата диабет.бг. За тази статия използвахме материали от диабет.бг и от healthline.

Коментари (0)

Няма коментари

Нов коментар

Product added to wishlist

Онлайн аптека Салвия изпозлва бисквитки, с цел анализиране на трафика и по - добро функциониране на уеб сайта. Повече информация за начина, по който използваме „бисквитките“ може да видите ТУК!